突传讣告！他因心脏病去世，年仅39岁

太突然“中国跑酷元老”因心脏病去世年仅39岁曾是甄子丹御用替身

记者从北京市极限运动协会方面获悉，北京市极限运动协会副会长、北京市极限运动协会跑酷委员会会长、极限梦跑酷创始人、中国跑酷运动的重要推动者张磊同志，于2024年6月12日上午11时，因心脏疾病医治无效，在北京去世，终年39岁。

张磊是在中国最早从事跑酷这项极限运动的元老级人物之一，有着十余年的跑酷练习和影视动作拍摄经历。

张磊同国际功夫巨星甄子丹合作拍摄多部影视作品如《十月围城》《精武风云-陈真》《武侠》《3D大闹天宫》《冰封重生之门》《特殊身份》；同“包租公”元华合作电视剧《少林寺传奇3》等众多影视作品。

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张磊个人社交媒体上分享过自己在多部电影中担任动作戏替身的片段：

2020年的春晚，张艺兴三天学会后空翻的话题冲上热搜，而他的教练也正是张磊。

网友：那么年轻太可惜

该新闻也引起

很多网友对心脏健康的关注

心脏作为身体的“劳模”器官

一旦发病

会导致全身受累

大多数心脏病看似是突如其来的发作

但其实是积攒已久的爆发

哪些不良习惯会“伤心”

抽烟喝酒、熬夜刷剧、暴饮暴食、紧张焦虑、缺乏锻炼等不良生活习惯都会导致体内出现各种代谢障碍和免疫反应，最终引发血管内皮受损，导致斑块沉积，甚至血管阻塞。

相关研究显示，高血压患者出现冠心病的概率是正常人群的3～4倍。高血脂、高血糖也会导致动脉硬化等问题，使冠心病的发生率明显升高。

出现哪些信号要提高警惕

研究发现，90%以上的患者在心脏病发作前数周就有异常症状，其中40%的人出现气短的表现。气短，特别是在运动、用力或压力大时出现，往往是心脏病、肺病等疾病的早期信号。下面介绍一些心脏病常见的典型症状：

1.胸疼：冠心病最常见和典型的症状，患者常会感觉胸口产生重物压榨感。但是，心绞痛个体差异较大，有时可误诊为消化不良或烧心，有时疼痛还经常发生于肩部、颈部、下巴、臂膀或背部上方，易误诊为肌肉拉伤等。

2.呼吸困难：表现为呼吸次数增多、呼吸动作较快、呼吸幅度增大。

3.浮肿：一般心脏引起的浮肿是从脚踝、手指等肢体末端开始。

4.心跳节奏紊乱

5.嘴唇青紫

从事剧烈运动的人群注意这项检查

适当运动有益心脏健康，运动不当会损害心脏。近年越来越多的人参与到各种健身体育运动中，这是值得提倡的好事，但选择体育项目时，要因人而异。

从事剧烈运动的人群，如参加马拉松比赛的选手等，建议先做专业心脏体检，比如心脏彩超、心电图、运动平板试验等，结合病史、家族史评估心脏状况后，再决定是否参加这些运动项目。

出现胸闷胸痛

不要大意

要及时到医院进一步检查

平时控制好血压、血脂、血糖

规律作息

戒烟限酒

都有助于保护心血管健康

来源：福建卫生报、澎湃新闻、橙柿互动

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