核桃含有丰富的不饱和脂肪酸
【核桃花生豆浆】
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等，有增强记忆力，健脑益智等作用，孩子学习用脑多，可以多吃一些核桃价格。搭配上花生，味道更加的香浓。【材料】核桃：15克、花生：15克、黄豆：15克、清水：600毫升、白糖：适量。【做法】将核桃、花生、黄豆清洗干净，一起倒入破壁机中，倒入600毫升清水，根据自己口味加入适量白糖，启动豆浆模式，30分钟左右豆浆就制作完成。如果是普通豆浆机，黄豆需要提前浸泡后再制作。
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